Yoga na Biblioteca Maria Keil

Novidades

8 de Maio, 2015

Yoga na Biblioteca Maria Keil

20150411_153844A Biblioteca Maria Keil, em parceria com a associação Happy Feeling, uma sessão de Yoga para crianças.

O objetivo desta actividade foi o de ajudar as crianças a explorar, reconhecer e aceitar as suas emoções, sentimentos e presença, através de várias atividades, desde jogos divertidos, à leitura de contos, com relaxamento e visualizações, passando pela construção de mandalas ou através de uma dança das emoções.

Desta forma, as crianças puderam aprender, de forma divertida, mas relaxada, uma nova forma de respirar, bem como os benefícios que podem retirar dessa prática.

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