O Instituto Português do Mar e da Atmosfera prevê para os próximos dias a continuação de valores baixos da temperatura mínima, situação que poderá aumentar o desconforto térmico, nomeadamente junto dos grupos da população mais vulneráveis, como crianças, idosos, pessoas com doenças crónicas e população sem-abrigo.
Neste sentido, reforçamos a importância das seguintes medidas:
- Verifique se equipamentos de aquecimento se encontram em boas condições de funcionamento;
- Não utilize equipamentos de aquecimento de exterior (esplanadas) em espaços interiores;
- Se utilizar lareiras, salamandras ou equipamentos a gás mantenha a correta ventilação das divisões de forma a evitar a acumulação de gases nocivos à saúde;
- Desligue os equipamentos de aquecimento quando se deitar ou sair de casa, de forma a evitar incêndios ou intoxicações;
- Tenha especial atenção com os idosos e crianças para evitar queimaduras.
Proteja-se:
- Evite a exposição prolongada ao frio e as mudanças bruscas de temperatura;
- Use várias camadas de roupa adequada à temperatura ambiente;
- Proteja as extremidades do corpo, use luvas, gorro, meias quentes e cachecol;
- Ingira bebidas e alimentos quentes.
Esteja particularmente vigilante relativamente a familiares ou a vizinhos em situação de maior isolamento.
Telefone úteis na cidade de Lisboa:
- Número Nacional de Emergência: 112
- Regimento Sapadores Bombeiros: 808 215 215
- Protecção Civil de Lisboa: 808 230 000
- S.O.S. Lisboa: 800 204 204
