A sessão foi dinamizada pelo Dr. António Nicolau Fernandes, médico otorrinolaringologista da Unidade de Saúde Local Santa Maria, que abordou os principais problemas da voz e os cuidados essenciais a ter no dia-a-dia. O especialista partilhou informações relevantes sobre os riscos e fatores de risco associados aos problemas de voz, destacando que estes são relativamente comuns em Portugal, afetando pessoas de todas as idades, embora sejam mais frequentes em certas profissões e grupos etários.

Entre os fatores de risco, destacam-se profissões que exigem o uso intensivo da voz, como professores, cantores e operadores de call center, o tabagismo, o consumo excessivo de álcool, o refluxo gastroesofágico, alergias e infeções respiratórias, a má utilização da voz e o stress. Os problemas vocais mais comuns incluem a disfonia, nódulos e pólipos nas cordas vocais, laringite, paralisia das cordas vocais e, em casos mais raros, cancro da laringe.

Para além da apresentação do Dr. António Nicolau Fernandes, o evento contou com um momento cultural especial: uma atuação da cantora lírica Maria João Gaia, que encantou o público com a sua voz e performance, demonstrando a beleza e a importância de cuidar da voz.

Em conclusão, a sessão alusiva ao Dia Mundial da Voz no Lumiar proporcionou informação valiosa e sensibilizou a população para a importância da saúde vocal. A Junta de Freguesia do Lumiar reafirma o seu compromisso com a promoção da saúde e bem-estar da população, incentivando a adoção de hábitos saudáveis e a procura de ajuda médica em caso de problemas de voz persistentes.

A promoção da saúde é um investimento essencial para o futuro coletivo e para o bem-estar de todos os cidadãos.

Neste contexto, a Junta de Freguesia do Lumiar associou-se à Semana Europeia da Saúde Pública, integrando-se numa iniciativa de âmbito europeu dedicada à sensibilização para temas fundamentais como a saúde mental e o envelhecimento ativo.

Durante este evento, que decorreu entre os dias 12 e 14 de maio, o Lumiar foi palco de diversas atividades que envolveram a comunidade e promoveram a reflexão sobre desafios e oportunidades no domínio da saúde pública.

No Salão Nobre da Junta, realizou-se a IX edição do Festival Mental – Cinema, Artes e Informação, uma referência nacional na divulgação de temas ligados à saúde mental, que contou com a exibição da curta-metragem “Fucking Boobs e Mani a Terra”. Esta sessão proporcionou um espaço de partilha e debate, sublinhando a importância da arte e da informação na desmistificação e combate ao estigma associado à saúde mental.

A sessão “Lumiar Ativo”, que decorreu no dia 14 de maio, reuniu participantes para debater estratégias e boas práticas de promoção de uma vida ativa e saudável ao longo do ciclo de vida. Seguiu-se uma tertúlia na Biblioteca Maria Keil, dedicada à importância do médico de família, reforçando o papel central destes profissionais na proximidade e acompanhamento contínuo da saúde dos fregueses.

A participação nesta iniciativa europeia reflete o compromisso da Junta de Freguesia em promover a saúde como um direito fundamental, fomentando o envolvimento da comunidade em temas que impactam diretamente a qualidade de vida dos cidadãos. Ao integrar a Semana Europeia da Saúde Pública, o Lumiar reforça o seu papel ativo na construção de uma freguesia mais informada, inclusiva e saudável, alinhada com as melhores práticas e tendências europeias na área da saúde pública.

A Junta de Freguesia do Lumiar agradece a todos os participantes, parceiros e entidades envolvidas, reiterando a sua disponibilidade para continuar a trabalhar em prol de uma comunidade mais saudável, resiliente e solidária.

No Lumiar, crescemos juntos!

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Lumiar Solidário: Juntos na Luta Contra o Cancro Infantil

A Junta de Freguesia do Lumiar associou-se à luta contra o cancro infantil, promovendo um conjunto de iniciativas para sensibilizar a comunidade e apoiar crianças e famílias afetadas por esta doença. Entre as ações realizadas, destacam-se uma exposição informativa e uma caminhada solidária, organizadas em parceria com o Lions Club Lisboa Sete Colinas e a Fundação Rui Osório de Castro. Estas atividades assinalaram o Dia Internacional da Criança com Cancro e reforçaram a importância da solidariedade coletiva.

Exposição Informativa: Arte e Esperança

A exposição, inaugurada a 11 de março na Galeria Liminare, apresenta obras criadas por crianças que enfrentaram a doença. As peças, cedidas pelo Lions Club Lisboa Sete Colinas e pela Fundação Rui Osório de Castro, podem ser adquiridas, sendo que o valor angariado reverterá integralmente para estas instituições, que desempenham um papel essencial no apoio aos tratamentos e na investigação do cancro infanto-juvenil.

Caminhada Solidária: Passos pela Esperança

Além da exposição, realizou-se uma caminhada solidária que contou com a participação da valência Lumiar Jovem e da Vogal da Cultura, Madalena Pestana. O percurso, que teve início na sede da Junta de Freguesia e terminou no Jardim Francisco Caldeira Cabral, em Telheiras, reuniu um grande número de participantes, simbolizando a união da comunidade em torno desta causa nobre.

A Importância da Conscientização e Apoio

O cancro infantil continua a ser a principal causa de morte por doença em crianças e adolescentes em Portugal, com cerca de 400 novos casos diagnosticados anualmente. Iniciativas como esta são fundamentais para apoiar a investigação, melhorar os tratamentos e oferecer suporte emocional e financeiro às famílias. O diagnóstico precoce pode salvar vidas, repare-se que mais de 80% dos casos têm um desfecho positivo.

A Liga Portuguesa Contra o Cancro também tem desenvolvido várias atividades dedicadas à sensibilização e combate ao cancro infantil.

Junte-se a Esta Causa

Visite a exposição na Galeria Liminare e contribua ativamente para esta causa. A mostra estará patente ao público até 24 de março.

No Lumiar, crescemos juntos!

A Associação de Solidariedade Sportinguista, IPSS – Leões de Portugal, realizou a 39ª edição da sua prestigiada cerimónia de entrega de Bolsas de Estudo, marcando assim quase quatro décadas deste importante programa de apoio à educação.

Este ano, foram atribuídas 56 bolsas de estudo, o maior número desde a criação desta iniciativa solidária, abrangendo estudantes desde o 6º ano de escolaridade até ao nível de doutoramento.

O evento ocorreu no dia 9 de fevereiro, às 15 horas, no Auditório Artur Agostinho, no Estádio José Alvalade. A cerimónia contou com a presença de várias personalidades ilustres, incluindo o Presidente da Assembleia de Freguesia do Lumiar, João Freire de Andrade, que proferiu um discurso inspirador, e a Vogal Beatriz Nunes em representação da Junta de Freguesia do Lumiar.

A Junta de Freguesia do Lumiar, reafirmando o seu compromisso com a educação e formação dos jovens da freguesia, patrocinou três bolsas de estudo destinadas ao ensino básico: Bolsa “Lumiar”, Bolsa “Telheiras” e Bolsa “Alto do Lumiar”.

Esta colaboração entre a Junta e os Leões de Portugal exemplifica como parcerias locais podem impactar significativamente a comunidade, proporcionando oportunidades educativas essenciais ao futuro dos jovens.

Ao longo das suas 39 edições, o programa já beneficiou um total impressionante de 898 estudantes, representando um investimento de cerca de meio milhão de euros na formação e no futuro da comunidade. As bolsas abrangem uma ampla gama de níveis educacionais, desde o ensino básico até ao doutoramento, com valores variando de 500 euros para o ensino básico até 1.300 euros para doutoramento.

O processo de candidatura para estas bolsas decorreu entre 2 de setembro e 31 de outubro de 2024. Os candidatos deveriam ser sócios do Sporting Clube de Portugal e/ou dos Leões de Portugal ou, não sendo, ter a sua candidatura proposta por um associado com mais de 5 anos de inscrição ou por um Núcleo do Sporting Clube de Portugal. Os critérios de elegibilidade incluíam aprovação em todas as disciplinas do ano anterior, com média mínima de 3,5 valores no Ensino Básico e de 14 valores no Ensino Secundário e Superior.

Esta cerimónia não só celebrou o mérito académico dos estudantes, mas também reafirmou o compromisso da comunidade em investir na educação e no futuro das novas gerações. Como diz o lema dos Leões de Portugal: “O TEU MÉRITO, A NOSSA SOLIDARIEDADE”.

No Lumiar crescemos juntos!

O Presidente da Junta Ricardo Mexia, foi um dos oradores na conferência “Ensinamentos da covid-19”, realizada no âmbito da sessão de agradecimento ao papel dos autarcas, promovida pela Associação Nacional de Assembleias Municipais (ANAM).

Ricardo Mexia, que para além de Presidente do Lumiar é também médico de Saúde Pública e Epidemiologista, desempenhando funções no Instituto Nacional de Saúde Doutor Ricardo Jorge, o que lhe permitiu dar uma perspectiva de quem à data da pandemia se encontrava a combater a mesma nas medidas de prevenção e agora enquanto autarca na necessidade de políticas de proximidade que ajudem a população a melhor passar situações destas.

O evento teve lugar no Salão Nobre da União de Freguesias de Carnaxide e Queijas e contou com a presença de especialistas e líderes locais. A iniciativa teve como objetivo refletir sobre o impacto da pandemia covid-19 e as principais aprendizagens retiradas para o futuro.

Entre os participantes estiveram o ex-ministro da Saúde, Adalberto Campos Fernandes, a presidente da Assembleia Municipal de Oeiras, Elisabete Oliveira, o vice-presidente do Conselho Nacional de Ética para as Ciências da Vida, André Dias Pereira, o vice-presidente da ANAFRE (Associação Nacional de Freguesias), Nuno Gaudêncio, e o presidente da ANAM, Albino Almeida.

A pandemia transformou profundamente o papel das autarquias locais, reforçando a necessidade de proximidade e de respostas rápidas e eficazes às necessidades das populações em momentos críticos.

A Junta de Freguesia do Lumiar continua comprometida em servir a sua comunidade, com empenho e dedicação, valorizando as aprendizagens deste período para enfrentar os desafios que possam surgir no futuro.

No Lumiar crescemos juntos!

Se tem residência no Lumiar e necessidade de tratamentos dentários, ligue para o 932 214 439 ou dirija-se ao atendimento da Junta de Freguesia do Lumiar.

Os documentos necessários para se candidatar a este projeto são:

• Comprovativo de morada;
• Comprovativo de rendimentos;
• Comprovativo de despesas.

O “Lumiar a Sorrir” é um projeto desenvolvido pela Organização Não Governamental (ONG), Mundo a Sorrir, fundada em 2005, para trabalhar nas áreas da Saúde, Saúde Oral e nos Estilos de Vida Saudável junto das populações em situação de vulnerabilidade socioeconómica em Portugal e em Países de Língua Portuguesa.

Não perca esta oportunidade de reduzir os fatores de risco para a saúde oral, recuperar o seu sorriso e a sua autoconfiança.  

Crescemos juntos!

O Amarelo é um projeto integrado nos objetivos do Projeto Europeu UPPER, com vista a promover a utilização dos transportes públicos nas cidades europeias.

No Lumiar, o Amarelo será a carreira 45B que com a ajuda de um monitor da Junta de Freguesia do Lumiar fará um trajeto de ida, pela manhã até à EB/JI Padre José Rocha e Melo e à EB/JI São Vicente Telheiras. Clique AQUI para saber mais acerca dos horários, dos trajetos e da forma como se inscrever neste serviço que é gratuito.

No passado dia 11 de setembro, no Lagar de S. Vicente, o Presidente da Junta de Freguesia, Ricardo Mexia, e cerca de duas dezenas de pessoas, responderam ao apelo da junta para contribuir para as reservas de sangue dos hospitais e centros médicos.

Este ato altruísta, feito pelos doadores fará a diferença na saúde e na qualidade de vida de muitos doentes. Agradecemos por isso, a todos os que contribuíram, em particular aos funcionários da Junta de Freguesia do Lumiar, que prontamente quiseram colaborar.

Apelamos a que, todos os que possam, contribuam regularmente. Se tem mais de 18 anos, tem hábitos saudáveis e pesa mais de 50 kg, reúne as condições mínimas de doação. Se pretender obter mais informações, sobre como e onde pode doar sangue, visite a página do Instituto Português do Sangue e da Transplantação.

A Junta de Freguesia, através do seu Núcleo de Saúde, irá promover novas colheitas noutros locais da Freguesia, por forma a contribuir para as reservas nacionais de sangue.

“Partilhe o melhor de si. Dê sangue. Salve Vidas.”

Crescemos juntos!

Dia 11 de setembro, no Lagar de S. Vicente em Telheiras, entre as 15h00 e as 19hoo, vamos realizar esta colheita. Se tem entre 18 e 65 anos, mais de 50kg e hábitos saudáveis não perca esta oportunidade de ajudar o próximo.

Clique AQUI para fazer a sua inscrição.