Museu Nacional do Traje | Vestir Afetos | Programa Pós-Parto
Vestir afetos! | Programa Pós-Parto® no Museu Nacional do Traje
Entre abril e julho, o Museu Nacional do Traje e a Junta de Freguesia do Lumiar convidam as mamãs e seus bebés para um Programa Pós-Parto no Museu®, dinamizado pela fisioterapeuta Graça Lucena.
Este programa é especialmente destinado à mãe e seu bebé (e ao pai, se estiver disponível!), preferencialmente entre o 1° e o 6º mês. É uma proposta de saúde que associa, de forma inovadora, a recuperação pós-parto a uma proposta cultural concebida para famílias com bebés.
Aproveitando o sol da primavera, saia de casa e venha visitar-nos ao Palácio Angeja-Palmela, no Lumiar. No Museu Nacional do Traje, descobrirá uma curiosa coleção de indumentária histórica e acessórios de traje, desde o século XVIII à atualidade, e os seus jardins, que convidam a um passeio revigorante.
Num ambiente seguro e descontraído, vamos partilhar experiências, conviver com outras famílias e conversar sobre tantas histórias que este harmonioso palácio e os seus trajes têm para revelar. Simultaneamente, a mamã poderá aprender a importância do toque e da massagem do bebé, melhorar a sua postura e forma física, o que fazer quando o seu bebé se constipa e relaxar no fascinante Parque Botânico do Monteiro-Mor.
A acompanhar as sessões, terá a fisioterapeuta Graça Lucena (também autora da ideia), experiente nesta área; e mediadores culturais do Museu Nacional do Traje, que a irão surpreender com curiosidades sobre a evolução da vivência da maternidade e da família, ao longo dos tempos e nas várias classes sociais.
O programa distribui-se por 4 sessões, podendo inscrever-se individualmente ou no seu conjunto.
27 abril | Postura e Comunicação Corporal
A postura e os movimentos do nosso corpo comunicam sentimentos e estados de espírito. Desde criança, aprendemos a seguir um código de conduta, que combina a nossa individualidade com o saber estar em sociedade. O que nos têm a dizer as posturas das modelos reproduzidas ou fotografadas nas revistas de moda?
4 maio | Exercício e Forma Física
O exercício ajuda a manter a forma física e o bem-estar psicológico. Hoje, o que vestimos é prático e adequado ao dia-a-dia, mas nem sempre assim foi. Querem descobrir como se criava uma elegante silhueta feminina no século XVIII? Ou como as mulheres dos anos 1920 começaram a praticar desporto e vestir-se de forma mais livre, que lhes permitia dançar ao ritmo do foxtrot?
1 junho | Massagem e Desenvolvimento do Bebé
Ser criança é ter direito à educação e poder brincar livremente! No Dia Mundial da Criança, a partir do traje infantil e da coleção de brinquedos do Museu, vamos compreender como a educação evoluiu em várias épocas e estratos sociais, de acordo com o entendimento psicológico e social sobre a criança.
6 julho | Relaxamento e Meditação
Em pleno Verão, o Parque Botânico do Monteiro-Mor é o espaço ideal para um passeio entre cores e cheiros floridos, onde as mamãs e seus bebés poderão confraternizar à sombra da primeira araucária heterophylla plantada em Portugal. Após tantos estímulos sensoriais, será tempo para relaxar e meditar, deixando-se levar pelo conforto do contacto com a natureza.
Inscrições obrigatórias através do preenchimento do formulário: https://forms.gle/KYSTcV3BM93B8gWu7 ou https://forms.gle/R5949eE8yVM2JVvT7
Ficha Clínica – https://forms.gle/74N6YMMmPnTDXc3k7
Limitado a 10 vagas por sessão, por ordem de inscrição.
Horário: Quartas-feiras, 10h30 – 12h45
Público: Preferencialmente Mães e Bebés em licença de parentalidade, do 1º até aos 6 meses.
Informações:
Museu Nacional do Traje – servicoeducativo@mntraje.dgpc.pt | Telef.: 217 543 928
Fisioterapeuta Graça Lucena – info@gracalucenanaphysio.pt |TM/WhatsApp: (+351) 934140691
O Programa Pós-Parto® no Museu Nacional do Traje 2022 é possível com o apoio da Junta de Freguesia do Lumiar.
